孕妇夏季怎么预防感冒

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2018-03-28

  延边州召开专题会议就督察整改工作进行研究部署。会议要求对中央环保督察组反馈的问题清单逐一分析,各县市、各部门对号入座,主动认领,扎扎实实地确定整改措施,压缩空间严格整改时限。经过认真梳理,结合延边实际,就督察组反馈的27个问题,确定91项具体措施,明确责任单位及完成时限。

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孕妇夏季怎么预防感冒时间:来源:未知作者:zxp  在高温的环境中,如果不注意防护,体温调节中枢失调,散热功能降低,体温升高,这个时候如果突然进入有空调的室内,温度骤降10-20摄氏度,人体很难适应。

在高温环境中,毛细血管扩张,利于降温,而进入低温环境,毛细血管突然收缩,使机体平衡紊乱,导致热感冒发生。

孕妇夏季感冒大部分是因为身体着凉,血液受到冷却而反射引起鼻子和喉咙一过缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。 夏季感冒还会有口渴发热等内热现象,所以才称为热伤风。

  天热孕妇在孕期更应注意劳逸结合,不要过度疲劳,因为身体劳累,免疫力就会下降,促使潜伏在咽喉、口腔的病毒入侵。

王主任同时说,孕妇夏季热伤风是可以预防的,一方面加强锻炼,注意饮食调节,保证足够的睡眠时间,不要在通风口长时间吹凉风;晚间使用空调时注意保温,最好穿一件薄的棉长袖上衣,一般温度保持在27摄氏度左右即可;同时饮食方面要多摄入维生素C、水果与蔬菜。

  夏季怎么预防感冒  1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;  2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

  3、勤戴口罩。   戴口罩的好处:  a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。

  b、为了确保准妈妈,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。   4、准妈妈避免接触感冒家人使用的碗碟。   5、注意调适身心状态  准妈妈身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。 以下是准妈妈要特别注意的事项,因为这些因素会降低准妈妈抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:压力过大;工作太累;熬夜;情绪悲伤。

准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。   6、注意调试室内环境  住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。

对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

  7、摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理(责任编辑:zxp)转播到。

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